Votre quotidien
Horaires, organisation des repas, travail, famille, sorties et activité physique.
Sandra Jaoui Nutrition · Montmorency
Bilan nutritionnel à Montmorency : comprendre avant de changer
Un accompagnement nutritionnel humain, personnalisé et progressif.
PREMIER RENDEZ-VOUS · MONTMORENCY
Le bilan nutritionnel est le rendez-vous de départ essentiel et incontournable de l’accompagnement. Il permet de regarder votre alimentation dans son ensemble, mais aussi votre rythme, vos habitudes, vos contraintes et les difficultés qui reviennent dans votre quotidien. C’est grâce à ce bilan que Sandra peut déterminer la stratégie d’accompagnement la plus pertinente et définir les premières priorités adaptées à votre situation.
Premier rendez-vous uniquement80 €1 h 305,0/5 · 10 avis Google
Avec Sandra Jaoui, coach diplômée en nutrition à Montmorency, le premier rendez-vous sert à construire une vision claire de votre situation avant de proposer des ajustements.
Votre alimentation
Composition des repas, faim, satiété, envies, grignotages et habitudes.
Vos objectifs
Définir ensemble ce que vous souhaitez améliorer et par quoi commencer.
Pendant la consultation
Ce que permet le premier bilan
Le bilan permet d’identifier les habitudes déjà favorables, les situations qui posent problème et les changements qui auront le plus de sens pour vous.
Il peut s’inscrire dans une démarche de rééquilibrage alimentaire, une évolution de poids ou un accompagnement autour des changements après 50 ans et de la ménopause.
Des changements progressifs plutôt qu’une révolution alimentaire
Le premier rendez-vous sert à définir quelques priorités. Les consultations suivantes permettent ensuite d’observer ce qui fonctionne et d’ajuster ce qui doit l’être.
5 rue de Condé · 95160 Montmorency
Vous souhaitez commencer par faire le point ?
Le bilan nutritionnel permet de poser votre situation, de définir une stratégie d’accompagnement personnalisée et de déterminer les premières actions adaptées à votre quotidien. Premier bilan : 1 h 30 · 80 €.
Un cabinet local pour Montmorency et les communes voisines
Les consultations ont lieu uniquement au cabinet du 5 rue de Condé à Montmorency. Sandra reçoit également des personnes venant des communes proches, avec le même accompagnement personnalisé et la même réservation en ligne.
MontmorencySoisy-sous-MontmorencyEnghien-les-BainsDeuil-la-BarreGroslayEaubonneSaint-Gratien
Le socle de l'accompagnement
Pourquoi ce premier bilan est incontournable
Le bilan constitue l'étape de départ de l'accompagnement. Il permet de comprendre votre situation dans son ensemble avant de définir une stratégie réellement personnalisée, plutôt que d'appliquer des conseils généraux.
Lorsqu'un objectif de perte de poids est recherché, ce rendez-vous sert à déterminer les ajustements les plus cohérents avec vos habitudes, votre rythme, vos contraintes et vos objectifs. Aucune perte de poids chiffrée ne peut être garantie.
1 · Comprendre
Votre alimentation, votre rythme et votre quotidien.
2 · Repérer
Les habitudes et situations qui freinent votre objectif.
3 · Prioriser
Les changements qui auront le plus de sens pour vous.
4 · Construire
Une stratégie d'accompagnement adaptée et progressive.
Avant votre rendez-vous à Montmorency
Pourquoi le premier bilan nutritionnel est-il indispensable ?
Le bilan nutritionnel correspond au premier rendez-vous uniquement. C'est une étape essentielle : il permet de comprendre vos habitudes, votre rythme, vos contraintes et vos objectifs afin de définir une stratégie d'accompagnement personnalisée. Lorsqu'une perte de poids est recherchée, le bilan sert à déterminer l'approche la plus adaptée à votre situation, sans garantie de résultat chiffré. Il dure environ 1 h 30 et est proposé au tarif de 80 €. Les rendez-vous suivants sont des consultations de suivi.
Combien de temps dure le premier bilan ?
Le bilan dure environ 1 h 30 afin de prendre le temps d'examiner votre alimentation, votre rythme, vos contraintes et vos objectifs.
Que faut-il préparer avant le rendez-vous ?
Aucune préparation complexe n'est nécessaire. Vous pouvez simplement venir avec les informations utiles sur vos habitudes, vos horaires de repas et les difficultés que vous souhaitez aborder.
Le bilan oblige-t-il à poursuivre avec un suivi ?
Non. Le bilan permet d'abord de faire le point. La suite de l'accompagnement est décidée selon vos besoins.