Écoute
Chaque histoire est unique. Je prends le temps de vous comprendre vraiment.
Coach diplômée en nutrition · Montmorency
Rééquilibrage alimentaire pour les femmes,
notamment après 50 ans.
Sandra Jaoui accompagne les femmes, notamment après 50 ans, avec une approche personnalisée centrée sur l’écoute, les habitudes de vie et la progression durable.
Premier rendez-vous · bilan nutritionnel1 h 3080 €Montmorency
Une étape incontournable : ce premier bilan permet de comprendre vos habitudes, votre rythme, vos contraintes et vos objectifs afin de définir la stratégie d'accompagnement la plus adaptée, notamment lorsqu'un objectif de perte de poids est recherché. Comprendre pourquoi le premier bilan est indispensable.
Ménopause & nutrition
Vos repères alimentaires ont changé avec la ménopause ?
Prise de poids, ventre qui change, envies de sucre, fringales ou impression que vos anciennes habitudes ne fonctionnent plus : Sandra vous aide à faire le point sans régime strict, à partir de votre quotidien.
Le premier bilan de 1 h 30 est l'étape incontournable pour comprendre votre situation et définir une stratégie d'accompagnement personnalisée.
Vous cherchez plus qu’un simple plan alimentaire
Accompagnement
Je suis à vos côtés à chaque étape, avec des conseils adaptés à votre réalité.
Bienveillance
Zéro jugement, zéro pression. Un espace sécurisant pour avancer en confiance.
Habitudes durables
Des changements simples et concrets pour des résultats qui durent.
Derrière l'accompagnement, il y a d'abord une écoute
Chaque personne arrive avec son histoire, son rythme de vie, ses habitudes et parfois des années de frustration avec l'alimentation. J’accompagne les femmes, notamment après 50 ans, qui souhaitent se sentir mieux dans leur corps et retrouver un équilibre alimentaire serein.
Mon approche est simple : vous écouter, comprendre votre quotidien et vous proposer des ajustements réalistes, sans régimes restrictifs.
Ici, pas de solutions toutes faites, mais un accompagnement sur mesure pour des changements concrets et durables.
« Avancer pas à pas, sans culpabilité. »
Ma méthode
Comprendre
Nous faisons le point sur vos habitudes, votre mode de vie et vos besoins réels.
Ajuster
Nous définissons ensemble des ajustements simples, adaptés à votre quotidien.
Installer
Vous mettez en place de nouvelles habitudes, à votre rythme, sans pression.
Consolider
Nous consolidons vos acquis pour ancrer durablement votre équilibre.
Les accompagnements
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Premier bilan nutritionnel
80 €Une étape essentielle et incontournable. Ce premier rendez-vous permet de faire le point sur votre alimentation, vos habitudes, votre rythme, vos contraintes et vos objectifs afin de construire une stratégie d'accompagnement personnalisée. Lorsqu'une perte de poids est recherchée, c'est ce bilan qui permet de déterminer l'approche la plus adaptée à votre situation.
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Suivi nutritionnel
70 €Des consultations de suivi pour ajuster, vous motiver et avancer pas à pas.
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Accompagnement personnalisé
Sur mesureUn accompagnement global et personnalisé selon vos besoins et vos objectifs.
Prendre rendez-vous
E-book gratuit
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Découvrez 7 aliments simples à intégrer au quotidien pour mieux accompagner les bouffées de chaleur et retrouver des repères alimentaires concrets.
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Sandra Jaoui est coach diplômée en nutrition. Son accompagnement est centré sur l'écoute, le quotidien et des habitudes alimentaires durables.
Découvrez le coaching nutritionnel à Montmorency, le rééquilibrage alimentaire, la perte de poids à Montmorency et notre dossier dédié à la nutrition après 50 ans : préménopause, ménopause, prise de poids à la ménopause et perte de poids après 50 ans.
Sandra Jaoui propose une approche différente : du coaching nutritionnel personnalisé, centré sur l’humain, l’écoute et l’accompagnement durable.
Elles en parlent
Professionnelle très à l'écoute, disponible et très sympathique. J'ai appris à me réconcilier avec une alimentation saine et variée.
★★★★★Avis Google vérifiéUn grand merci pour son écoute, son empathie et son professionnalisme. On se sent vraiment accompagnée et encadrée.
★★★★★Avis Google vérifiéTrès professionnelle, à l'écoute. Les recettes sont délicieuses et le suivi régulier m'a beaucoup aidée.
★★★★★Avis Google vérifiéPour des raisons de confidentialité, les noms des patients ne sont pas divulgués. Voir les avis sur Google.
Cabinet à Montmorency
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5 rue de Condé
95160 MontmorencyConsultations sur rendez-vous
95160 MontmorencyConsultations sur rendez-vous
Réservation en ligne
Premier rendez-vous : bilan nutritionnel 1 h 30 · Rendez-vous suivants : suivi nutritionnel 1 h.
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Jeudi8h30 – 19h00
Vendredi8h30 – 18h00
Samedi9h00 – 13h00
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